PODZIM

Už pár týdnů je tu podzim. Příroda se barví, listí padá a úroda letošního roku je téměř sklizená. A to nás pomalu vede dovnitř. Naše fyzická těla do domů a naše duše ještě více k sobě. Nastává období temna, kdy je nejlepší čas pro vnitřní intospekci, pro zhodnocení uplynulého roku.

Proto jsem se rozhodla inspirovat Vás rituálem, který jsem letos vedla pro intimní skupinku blízkých žen. Zhodnotíte v něm jaký rok byl, co přinesl a jak se podpořit dál.

Moje osobní doporučení😊: Dovolte si být v pozitivní energii a vstupujte s vděčností. I když se kolikrát může zdát že se nám nic nedařilo, při bližším pohledu zjistíme že to nemusí být úplně pravda. Že je tu vždycky něco co se povedlo.

Návod na rituál:

Vytvoř si pro sebe bezpečný prostor ať už to pro tebe znamená cokoliv, hnízdečko z dek a polštářů, nebo příjemné sezení.

Můžeš si připravit šálek kakaa nebo oblíbeného čaje.

Na oltář použij různé přírodniny které jsou teď venku k dispozici a dej svíčku.

Usaď se, zavři oči a párkrát se vědomě nadechni a vydechni. Ať mají nádech a výdech stejnou délku. Je to potom velmi zklidňující dech.

Vizualizuj si jak tvoje srdce pulzuje do všech stran a je branou ke všemu co si přeješ. Zapal svíčku a kontempluj nad tím jaký byl uplynulý rok, dej si čas.

Ptej se sám/sama sebe, do otázek vstupuj s vděčností a nezapomínej že hodnotíš celý rok.

Co z tohoto období pouštím, co nechci ve svém poli?

Co se mi povedlo?

Jak se plánuju vyživit v obodbí temna?

Co si přeju přinést do období nového?

Sfoukni svíčku a třikrát poděkuj.

Papír s odpověďmi můžeš poté buď spálit nebo odevzdat matce zemi – zahrabat😊 a při tom si představovat jak vítáš nové věci do svého života.

Dejte vědět jak se vám rituál líbil a užijte si den, podzim, život😊

Děkuju